2006日記
会議（１日目）
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
2006日記 
2011日記
排水管清掃で午後休
平日ランチ
貝のかき揚げとお刺身のセット［貝だらけ］
2008日記
週明けはゆったりと
料理
ピザを焼いてみた
2014ランニング
東京マラソンに向けて、トレミで再始動
2010ランニング
箱根駅伝コースを継走
ねこ（スワロ）
暑くてもノビノビ
ラン＆ラーメン
味噌ヌードル[味噌ぶり noodle みやみや]
日本酒
玉川 祝 自然仕込 山廃 純米吟醸 2023BY
2016ランニング
久しぶりによこやまの道
2009ランニング
少し速く走ってみる
帰省
初詣と『せんとくん』
スポーツ観戦
オランダ大勝の後で、久々のジョギング
2019日記
週末の試験が憂鬱だ
2018ランニング
この冬のランはぬるい
平日ランチ
海鮮丼［貝だらけ］
ねこ（スワロ）
久しぶりにスワロ登場
2012ランニング
炎天下のランは厳しい
ラーメン（大手町付近）
ネギラーメン（揚州商人）
お出かけ
刀剣博物館～オペラシティ
ラーメン（新宿方面）
味噌らーめん大盛（十味や）
休日ランチ
シェーキーズ@よみうりランド
平日ランチ（山陰）
かつ丼［民芸茶房 鷦］
2014ランニング
adizero boston再び
200908九州
暑さでフラフラの鹿児島
2023日記
ジムで歩く
酒全般
酒を買う日
2017日記
走らずに飲み食いしたら、当然太る
