休日ランチ
13年半ぶりの「五味そば」［志美津や］
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
休日ランチ 
2006日記
ゆったりした休日
ダイエット
７６キロいっちゃった・・・・
2019日記
中秋の名月
レース（フルマラソン）
雪の第15回長野マラソン（振り返り）
2023日記
マフラーと手袋
日本酒
會津誉れ純米大吟醸【極】
2014ランニング
春を満喫
20100418かすみがうらマラソン
かすみがうら前日はゆったり
レース（ウルトラマラソン）
４周(40キロ)経過［第18回城内坂ウルトラマラソン］
2011日記
朝からリズムが悪い
2009ランニング
世田谷２４６ハーフマラソンの試走
レース（エントリー・計画）
招き猫が運んでくれた？大阪マラソン
平日ランチ
大阪王将で冷し中華
出張
今年は海岸清掃できた
カフェ・スイーツ
デザートビュッフェ（ブローニュ）
カフェ・スイーツ
２種盛りカレー［となりのと］
2019ランニング
みぎ姉が松江にやってきた
ダイエット
72.1kg
日本酒
モダン仙禽 無垢
電子機器類
JAWBONEでアプリ地獄
20091101しまだ大井川マラソン
フルマラソンに向けて
電子機器類
不便なGarminのSuica
2012ランニング
軽めの帰宅ラン
平日ランチ（山陰）
えび天そば（二八）［東風］
日本酒
而今 純米吟醸 山田錦無濾過生
休日ランチ
ぶっかけうどん［丸亀製麺］
2019日記
松江から鳥取は遠い
2005日記
今日もダラダラ