今日の最高気温は３６度。
ほんと、何とかしてくださいよう
その暑さを避けようと、久々にカラオケに行き、終わって駐車場にもどってくると大洪水。どしゃぶりの雨だったらしい。
そんな状況でもスワロは元気。
いつもどおりの大暴れを果たした挙句に、爆睡
うらやましいなあ。
ラーメン（調布付近）
喜多方ラーメン（坂内）
暑くてもノビノビ
ねこ（スワロ）【ダイエットログ】
| 体重 | 73.3 |
| 体脂肪率 | 17.2 |
| 朝食 | キムチ炒飯 |
| 昼食 | ピザ☆豆腐ドーナッツ★アイスコーヒー［シダックス］ |
| 夕食 | お好み焼き★もずく☆漬物★生搾り☆円熟★焼酎ロック |
| おやつ・夜食 | ブランデー |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 2:不調 |
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まーにゃんが駐車しないです。