お出かけ
神代植物公園まで歩く
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
お出かけ 
日本酒
天狗舞 旨醇 純米酒
2013日記
明日は大雪？
千葉ロッテマリーンズ
パ・リーグＴＶでご機嫌
2024日記
人事発令の日
登山
山の計画が決まらない
ラーメン（山陰）
いやし醤油らーめん大盛［らーめん工房 海@キララ多伎］
レース（応援）
４年連続の大田原へ
ゴルフ
ゴルフシューズ問題
日本酒
雨後の月 辛口純米酒
休日ランチ
ハンバーグ180グラム［ニュービストロガブリ@目黒］
ダイエット
今月は歩いて痩せる
2024ランニング
１ヶ月ぶりの外ランは3.57キロ
お出かけ
リゾナーレ八ヶ岳の休日
2011日記
今月のスポーツクラブは４回
2010ランニング
３日連続１０km以上走る
日本酒
天鷹一番仕込～天鷹一 First
病気・怪我・健康
風邪がよくならない
2016日記
週末はお花見できるかなあ
2013ランニング
きつい練習はしんどい
2011ランニング
大阪マラソン１週間前
奥様誕生日
神楽坂ラリアンス L’Alliance
休日ランチ
ミニ天丼＆かけそば［志美津や］
2022日記
シングルルームに部屋替え
出張
朝の人身事故から日帰り京都
ラーメン（調布付近）
飛優雅（和屋）
休日ランチ（山陰）
やっぱり「グラッパ」のピザは美味い
ラーメン（調布付近）
飲んだ後の柴崎亭は物足りない
ゴルフ
東宝調布で早朝打ち放題ゴルフ練習