2015日記
今週はよく働いた気がする
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
2015日記 
電子機器類
パソコン到着
登山
男三瓶山(西の原登山口から往復)
平日ランチ（山陰）
かつ丼［民芸茶房 鷦］
2013日記
またもトレミで10キロ
2012日記
送別会
カフェ・スイーツ
クラブハウスサンド［ドトール珈琲農園］
2024日記
階段上りがきつい
病気・怪我・健康
今度は骨挫傷ときたもんだ
帰省
グリーン車で帰省
日本酒
村祐 茜ラベル？
関東ふれあいの道
関東ふれあいの道（神奈川第7回）荒崎・潮騒のみち
2019ランニング
2019年のラストランは芦屋で
ねこ（スワロ）
眠たい？
2021日記
雪国生活
平日ランチ（山陰）
天丼［ 大衆酒場 串かっちゃん］
商品
バターココナツ
レース（ウルトラマラソン）
１周(10キロ)経過［城内坂ウルトラマラソン］
2009ランニング
ランニング再開でサーティワン
ゴルフ
ゴルフは回転が大事
日本酒
無風 純米酒から始まる燗の季節
非日常な飲み会
ゴールデン街の「モンシリ」で同期会
200908九州
水難の宮崎で食べる
2010日記
砧公園でお花見
2022日記
充実した１日は甘エビ＆ワカナ締め
2013日記
大手町で軽く飲む
非日常な飲み会
送別会は２次会まで
2014日記
楽しい草野球
お出かけ
大根島から境港
