ダイエット
ゲルマニウム温浴
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
ダイエット 
2025ランニング
トレミで８km
日本酒
花垣 山廃純米無濾過生原酒
日本酒
月の輪 純米生原酒 木槽搾り
日本酒
ひぐらし 純米大吟醸
2012ランニング
スポーツクラブでマジ走り
日本酒
出雲富士 純米 山田錦 しぼりたて 無濾過生原酒 白ラベル
日本酒
國平米 出雲富士 特別純米60 生
お出かけ
アミューズミュージアム＆三井記念美術館
2018日記
また小銭入れを買ってしまった
2011ランニング
久々のロング帰宅ラン
ねこ（スワロ）
順調に成長
ゴルフコンペ
高崎までグリーン車
ラーメン（山陰）
激辛キムカツ［らーめん茶屋 てまり］
レース（フルマラソン）
姫路城マラソンの受付完了
ダイエット
増量傾向
日本酒
姿 純米吟醸 無濾過生原酒 山田錦 中取り
登山
和久羅山
ダイエット
週間ダイエット状況
自宅マンション帰還への道
自宅マンションへの帰還（その14･･･着々と進んでいく）
2013日記
冴えない忘年会
2023日記
光が丘
2021ランニング
広域農道～431号～宍道湖畔（夕日スポット往復）～帰宅路
2019日記
濃厚なクリスマスケーキ
ラーメン（山陰）
困った時の「麪家 ひばり」で辣香麪
ダイエット
サイズの大きいズボンを購入
2010ランニング
今日こそは休日出勤＆帰宅ラン
非日常な飲み会
還暦祝い
ゴルフコンペ
雨と難コースで撃沈（ファイフハンドレッドクラブ）
