平和な1日

【ダイエットログ】

体重 70.1
体脂肪率 14.8
朝食 納豆ごはん★チョコレート
昼食 揚げ餃子あんかけ★ごはん小☆味噌汁★サラダ[食堂]
夕食 蕎麦★天ぷら☆刺身★淡麗-☆焼酎そば湯割り3★アイス
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

とりあえず異動先に挨拶。
まあ同期も何人かいるから、とりあえずはそこに頼るしかなさそうだな。
もちろんその後は今年の仕事を全うしなければならない。
とはいえ、やっぱりあまりやることはないなあ。
水曜日に岐阜へ出張するが、その時の準備がメインだったりする。
今日はラン仲間がうってくれた蕎麦をいただいたので、夕食は蕎麦。
天ぷらはスーパーで買ったものになったが、美味しくいただけた。
あの大震災から2年。
何も変わってないな。

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