次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

今日も動かなかった・・・

【ダイエットログ】

体重 74.6
体脂肪率 19.7
朝食 かんてんゼリー☆納豆ごはん
昼食 挽肉の炒めと卵焼きをのせたご飯☆スープ★生野菜サラダ
[BILLY BAREW'S BEER BAR SHIBUYA]
※本日も、初めてのお店。完全に夜の店って感じで、料理そのものは可も無く、不可も無し。夜に1~2杯飲むぶんにはいいかも
夕食 かんてんゼリー☆春巻き★鴨ローストと生野菜のサラダ☆こんにゃく煮★淡麗☆焼酎お湯割り★アイス
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

このタイトル何回目だろう。
朝会社に行って、昼にちょっと歩いて食事に行って、夜は会社を9時近くに出て、帰るだけ。
仕方ないといえば、仕方ないが。
今日は、夕飯の春巻きが特においしかった。
動くのは、また今度(何時?)ということで。

コメント