次の予定

当面　走る予定なし

沖縄直前は慌しい週明け

【ダイエットログ】

体重 75.1
体脂肪率 18.7
朝食 かんてんゼリー★納豆ごはん
昼食 炙り焼きチキンのシーザーサラダプレート☆ライス★アイスコーヒー［デニーズ］
夕食 かんてんゼリー★ソーセージと野菜のコンソメ煮☆生野菜と豆腐のサラダ★カボチャ☆生搾り★ワイン☆アイス
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 2:不調:絶不調

２日間で仕事を仕上げようとすと忙しい。
こういう時に限って「スッキリ」しない仕事多いし。
沖縄旅行の荷物は明日用意することになりそう。

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