2008ランニング 帰宅ランからつくばへの道
マラソン完走を目指すためには、それなりの距離を普段から走っておく必要がある。とはいえ、現実としては土日に距離を稼ぐしかない。そう思っていつもやる気はあるのだが、土曜日の朝は金曜日の酒が残っていて、とても走れる状態ではなかった。その後予想外に...
2008ランニング 
2008日記 調布よさこい
今日は特に大きな予定なし。まずは久しぶりにシダックスでカラオケ。最近はマンションの共用施設を使うことが多く、カラオケボックスは久しぶり。今や本から曲を選ぶことはほとんど困難。あと、ＰＶのように本人が出ている映像がいいなあ。いつものように、１...
休日ランチ 韓国風つつみやきハンバーグ（ＣＯＣＯＳ）
ファミレスにはそこそこ行くが、ＣＯＣＯＳに行った記憶がない。ＣＯＣＯＳの店舗は当初ＣＡＳＡの店舗を譲り受けるところが始まったと記憶しているが、ＣＡＳＡそのものがあまり好きではなかった。今回三鷹の大沢に新しくオープンしたので行ってみることにし...
2008日記 今日も焼肉＆ラーメン
午前中は挨拶訪問から。それが終わると、午後はほとんど事務所でゆったり。今年度もあまり進展がなさそうな予感。まあぼちぼちやるしかあるまい。夕方からは本所属の同期＆後輩の３人で飲み。水曜日の予定が延期したものだが、とにかくがっつりしたものが食べ...
2008日記 スポーツクラブがメインの１日
午前中に短い会議があった以外は、特に予定なし。作業もあまりはかどらず、６時前には事務所を出る。今年入ってきたばからの人に「軽く行く？」って誘われたけど、断ってしまった。何せ、４日連続走ってないし、明日も朝は雨で、夜は飲み。当然スポーツクラブ...
2008日記 家で夕食も、今日も走らず
本日は外出の予定もなく、作業でのんびり。しかも夕方飲む予定だったが、キャンセルの電話が来た。なにやら前日に飲みすぎたようで、午後になっても二日酔いがおさまらなかったらしい。とはいえ、こちらも二日酔いこそないが、２日連続で飲み＆ラーメンを実行...
休日ランチ 黒牛サーロイン（加真呂）
朝からだるい。昨日の帰りは遅くなかったけど、色々と動いているうちに疲れた。まだ夏休みモードから完全にだっしていないのかもしれない。午前中は何となくボーッとしていると、いつもの昼食メンバーは外出。一人で御徒町にやってきたが、昨日の夜もラーメン...
2008日記 あれやこれやで忙しく
またしても雨。こんな日が続くのかなあ。今日は朝から来客対応。まあ、自分の担当分野なので、真剣に対応。なんとかうまくいった感じ。午後は、軽く打ち合わせをした後は作業、そして進発の飲み。１６時３０の開店と同時に、というより開店を早くさせて飲んで...
2008日記 雨の１日
予報どおりの雨。結局車で図書館に行ったついでに買い物をした程度。歩いたのは３０００歩程度。ちょっぴり腕立てとかしても、どうも力が入らない。夕方は椅子の上で眠ってしまったし。先週の疲れがとれないのか。明日からはほどほどに忙しい１週間。できるだ...
2008日記 調布花火大会は今年も雨
今週は現組織の年度がわりということもあり、忙しい１週間だった。ということで、昨日の夜はよく眠れた。朝すっきり目覚めると、かなり涼しい。久々に野川沿いを夫婦ラン。昨日のスポーツクブそのままの不調で、ちっとも暑くないのに、そこそこ汗はかくし、足...
2008日記 配置換え
昨日の大会が終わって、今日から新たなスタート。実際には、午前中に会合があったので、１２時頃に出勤。すると、自分の机が移っていた。今日から配置換えらしい。机の中の荷物が多かったらしく、かなり文句を言われる。そうはいっても、前任者のものをそのま...
2008日記 ２年目スタート
本日は現所属組織の年に１度の大会。ここにいるのは２年なので、半分が終ったことになる。まずはこの１年の総決算として、今日はしゃべることも多かった。まあ、関心のない人の前で長々としゃべるのは、話す方も聞いている方もつらいものだが、一人で３０分以...
2008日記 今日も飲んでしまった
明日は年に１度の大イベント。自然と明日の飲みは激しくなるので、今日は何とかスポーツクラブに行きたいところ。しかし、午後の会議が終ると飲みに行く方向に。まあ、明日で退任する人達がいる以上、簡単に失礼するわけにもいくまい。まあ、そんなにたくさん...
2008日記 夏バテかな？
朝からジョギング。きっと涼しいだろうと出発してみたが、結構暑い。前とだいぶ違うのは、他にジョギングをしている人がそこそこいるのと、犬の散歩も含め、とにかく人が多い。そういう意味では少しは涼しくなったんだろうなあ。走りそのものの調子は良くなか...
2008日記 久々の残業
９連休あけはさすがにしんどい。とはいえマイペースでできる仕事なので、あまり仕事がたまって、誰かに迷惑をかけるということはない。まあそれなりにやることはあるので、ゆっくりやっていると、６時すぎには皆出かけてしまった。残りで一人で残業。こういう...
2008ランニング 雨中のジョギングで夏休みは終わる
いよいよ夏休み最後の１日。しかし、昨日の夜眠れなくて３時３０分頃に眠りについたため、起きたら９時２０分。昨日の夜は少し仕事もしていたが、やはり実際に事務所に行かないと何もできない。だから今日も仕事はしないとことにして、まずは女子マラソン。野...
2008日記 何となく終わった１日
休みもあと２日。少しずつ元に戻していかなければならなんだが、昨日の酒のせいもあり、起床はちょっと遅め。こうなるとオリンピックを見てウダウダしてしまうのはいつもどおり。昼を食べに行くついでに図書館に行き、買い物をすると、外出はほぼ終了。夕方ジ...
2008日記 連休の合間の同期飲み
あまりに暑いので、昼間はイトーヨーカドーを探索。中のファミレス風の店でランチを食べ、その後は本屋・衣料品・食料品と、じっくり３時間。夕方にはわざわざ新宿に出て、同期との飲み会。この９連休唯一の飲み会。ちょうど１週間前がおじさんに囲まれた飲み...
2008日記 Bluetoothヘッドフォン
昨日買ったBluetoothのヘッドフォンを試したくて、朝６時のジョギングスタート。すでにかなりの暑さで、なるべく日陰を求めて走る。肝心のヘッドフォンだが、やはり揺れて気になる。耳掛け式なので、当然といえば当然だが、慣れてくればなんとかなる...
ラーメン（調布付近） 油麺（江川亭）
ゴルフの練習のあとはヤマダ電機へ。ついに無線タイプのヘッドホンを購入。帰宅後試してみて、確かにすばらしい商品であることを実感したが、問題はこれで走れるか。揺れると結構気になるような気がするので、試してみないことには何とも言えない。その後は何...
ゴルフ 今日は２００球
昨日の練習が納得いかなかったので、今日は読売ランド。ここは２０００円で２時間か２００球。２時間で２００球打てないので、２００球にする。かなりきつかった。この練習場は左右に広いので、ボールがどのくらいきれていくのかがよくわかる。アイアンの調子...
2008ランニング ジョギングでバテた
夕方から奥様が出かけ、時間が余ったのでジョギングに行ってみた。前に一度いったことのある野川・仙川・２０号のコース（12kmくらい）に行ってみようと出発。６時すぎなので、そんなに気温も高くないし、ペースもゆっくりめ。それでもなんとなくだるい。...
ゴルフ 久々のゴルフ練習
迷った末に向かったのは、ゴルフ練習場。多摩にあるゴルフプランナーの練習場で、かつて堀之内に住んでいた時に行ったことがあるが、その頃は経営が違った。中古クラブの売買もやっていて、試打もできるというのがいい。やらなかったけど。システムはほとんど...
2008ランニング プチ合宿
夏休みにイベントがないので企画したのが、このプチ合宿。企画といっても夫婦二人のことだし、ジョギングして、お風呂入って、ランチを食べるだけなんだけど。まずは砧公園へ。前からジョギングしたかったんだけど、片道５kmが遠いし、この暑さではなおさら...
ねこ（スワロ） クローゼットの上が好き
夏休み二日目も大きな予定なし。出掛けたのはスポーツクラブだけ。日曜日の昼間のスポーツクラブはやはり混んでいる。ストレッチを満足にするスペースすらない。トレッドミルも少し待ちがあったし。それでも、高校野球を見ながらのトレッドミルはまずまずの調...
レストラン 神戸元町ドリア
９連休初日は朝からダラダラ。図書館に行ったのと、夕方ジョギングをした程度だから、普段の土日だな。昼食のパターンだけいつもと変えてみて、調布パルコの中から選んでみる。比較的すいていたドリアの店に。石焼の器が変わっているが、味は普通においしいっ...
2008日記 おじさん飲み
夏休み前最後の出勤。結構ゆったり作業。とりあえず、休み前にやれることはやった感じ。夕方の宴会はおじさんばっかり。定年を迎えた人は当然としても、その方が２０年ばかり前に一緒に仕事をした人達ばかり。正直きつかった。まあ、それなりに気をつかっても...
ねこ（スワロ） ぐったり
突然決めたお休み。久々にスワロとたっぷりと遊べると思ったが、ほとんどグッタリしていてちっとも遊ぶかんじじゃない。やっぱり暑いのかな？人間も一緒。というより昨日の熱燗が残っているのか、午前中はぐうたら。そして午後はスポーツクラブ。入ってみてび...
日本酒 夏の熱燗はまわる
今日ものんびりと作業。外に出る用事なんかあったらたまったもんじゃない。そして夕方は本所属の宴会。宴会なんて慣れたもんだが、ここでは必ず熱燗。しかもお猪口がでかい。この店の熱燗は妙に甘ったるいのだが、その分酔いもまわる。その後蕎麦屋でサワーを...
ラーメン（湯島近辺） 黒武骨（麺屋武蔵武骨）
この期間は事務所のメンバーが揃ってないことが多く、今日の昼食も一人。こういう時は、その後の買い物も出来るということで御徒町方面に来ることが多い。今日は前から一度行って見たかった麺屋武蔵武骨へ。湿気はあるが、比較的気温が低かったので、今日はラ...
2008ランニング 蒸し暑いのに朝ジョギング
ジョギングするために目覚ましをセットしていたが、その前に起きてしまった。寝苦しかったということか。携帯を買い換えてからというもの、携帯で音楽を聴きながら走ることができるようになった。そして携帯があれば写真もとれるので、猫でもとってみようと思...
2008日記 ぐうたら
起きれたらジョギングしようと思っていたが、７時に目が覚めた。まあ、目覚ましかけてないんだからやる気はあやしいが。こうなると外に出るのも辛い。図書館くらいは行こうと思ったのもパス。２時すぎくらいになってようやく意を決して向かったのはスポーツク...
お出かけ ポーラ美術館
今日の予定はすでに決めてあったが、昨日の夜走らずに冷酒だったので、まずは朝起きてジョギング。ちょっとスタートが遅かったので、かなり暑かったが、一昨日買ったＴシャツの気心地が良かった。少し入りのスピードが速かったやしく、結構バテテしまった。夏...
2008日記 また飲んでしまった
今日は早く帰って、ジョギングしたから発泡酒、という予定だった。しかし、外出後の午後の打ち合わせは長い上に白熱。つい、そのまま飲みにいってしまった。しかも冷酒。結局今週の営業日５日のうち４日飲みに行ってしまった。まあ、こんまもんかな。週末は真...
2008日記 買い物＆ノーアルコールデー
週明けから３日続けて飲んだので、今日は買い物＆ノーアルコールデー。事務所を出る前に、水道橋まで歩いて王将の餃子定食→代々木まで行って、Ｂ＆Ｄでランニンググッズ購入→新宿まで歩いて、ユニクロで下着を購入し、成城石井でミューズリーを購入→八幡山...
2008日記 さすがにしんどい
２日連続フルコース飲みをするとやはり疲れる。正直あまり寝た気がしないし。昼間もそんなに忙しくないので問題はないんだけど、体はだるい。そして今日も東京駅近くで飲み。とはいえ、普通に居酒屋で４人で２時間半程度。それなりに飲んだとはいえ、あまりダ...
平日ランチ 特盛丼（みなとや）
今日の昼食は珍しく一人。天気も曇りでさほど暑くなかったので、アメ横までくりだしてみる。そこで前から気になっていた海鮮丼の店に入ってみる。入ってみるとはいえ、食べる場所は空調もきいていないスペース。まあ余分なところにコストがかかっていないだけ...
2008日記 週明けは宴会日和？
２日連続ジョギングをした土日から一転、夕方は宴会。勤務時間中も外で動くわけではないので、とても不健康。よくよく見てみると、週明けいきなりの宴会は４週連続。昔は月曜日に飲みに行くのはご法度みたいな感じだったのに。実際はほぼフルコース飲み。最後...
ねこ（スワロ） 夏バテ？
新しい携帯でスワロを撮るのは初めて。今度の携帯はオートフォーカスということで、ちょっと使い勝手が違い、まだ慣れない。撮影の際に出る音も違うので、スワロもびっくりしている。暫く時間がかかりそうだ。当のスワロは夏バテかもしれない。やたらと伸びて...
2008ランニング 今日も暑いが走る
こう暑いと何もする気がおきない。とはいえ、図書館に行くついでに外食し、何箇所かで買い物。それでも家についたらグッタリ。夕方風がやんだら汗が止まらなくなってしまった。とりあえず走るしかないと思って６時すぎに外へ。機種変更した携帯は音楽も聞ける...
2008日記 ゆったり
今日は飲みなし。スポーツクラブにも行かず、まっすぐ帰宅。まあ、昼間もゆったりしていたし、外に行っても暑いので、事務所の中にこもるしかない。いつまでこんなに暑いんだろう。というか、まだ夏始まったばっかりか。まあ家で食べた分だけゆったり出来てよ...
2008日記 携帯を機種変更
現在の携帯に物凄く不満があるわけではないんだが、やはり重い。ワンセグ初期のものなので仕方がないが、やはり音楽聴きながらジョギングに使うとなると軽いほうがいい。なかなかでなかったauの夏モデルも出揃ってきた。ということで選んだのがW62SH。...
2008日記 暑くて歩けない
最近は１つ先の駅まで歩くのが当たり前になっている。しかし、今日はさすがにやめた。暑すぎる。歩いている間に汗だくになってしまいそうだから。こうなるとなかなか歩くことがなくなる。一応１日の目標歩数は１５０００歩にしているのだが、１００００歩がや...
酒全般 パブでウイスキー
３連休あけだというのに、本日も会議後の宴会。またもやフルコースになるかと思いきや、１軒目を終わったところで、別行動。１杯ずつ支払うタイプのパブでウイスキー。たまにはこういう店もいいもんだ。シングルモルトを飲みつつ、結構濃いつまみも頼んだりす...
2008ランニング 休日の早朝ジョギング
平日は時々早朝ジョギングを実施している。５時２０分に起きて、スタートは５時４５分頃。４０分弱走っていつもの起床時間。となると、いつものコースで５．８kmとなる。今日も休日なのに５時２０分起床。仕事があるわけではないし、今日は少し涼しそうだっ...
休日ランチ 神戸屋レストラン
この３連休は特に遠出の予定もなし。ということで、本日のランチは少し豪華に神戸屋レストラン。この店は値段も安くないということもあるが、場所が成城ということで、高級車が停まっていたり、オホホ系のマダムがいる。今日は家族連れでにぎわっていたので、...
2008日記 車検
本日は車検。スパシオも丸５年か。最近は車でスキーに行くこともなくなったので、いまだ１万８０００キロ。これじゃ新車を買おうなんて発想はまったくおこらない。とりあえず乗れるだけ乗ろうとは思うが、車検を受けてみて色々とお金がかかることを実感。ガソ...
2008日記 早朝ジョギングとほぼフルコース飲み
久々に朝からジョギング。昨日は日本酒ということで朝からだるくて、何度もやめようと思ったが、やはりつくばのエントリーがきいている。とりあえずいつものコースを走ってみたが、やはり暑い。そんなに速くは走らなかったが、後半少しスピードを上げたので、...
日本酒 高い冷酒
今日も暑い。夕方に本所属にもどったついでに、そこにいた同期二人と東京駅付近の蕎麦屋へ。何となく冷酒にすすんでしまったが、やはり銘柄ものの地酒は美味い。いつもは宴会についてくる飲み放題ばかりで、特に日本酒の質はいいとはいえない。量もそんなに飲...
20081130つくばマラソン つくばマラソンにエントリー
単なるダイエット目的でジョギングを始めたレベルなのに、大胆にもフルマラソンにエントリーしてしまった。