長い距離が走れない

昨日は広島から帰ってくるだけで終わってしまった。
これまでで一番マジなハーフマラソンが２週間後だし、そのあとには２度目のフルマラソンも控えている。
ここらで真剣に走らないといけない。
てなわけで、１０時すぎに長い距離を走るべく奥様とスタート。
最近奥様がこっているという野川の河川敷を北上。
ちょっと走りにくい部分もあるけど、信号に引っかからないので、それなりに気持ち良く走ることができる。
野川公園までもいつもより短く感じた。
しかし、ペースはかなりゆっくり。
冬場になって、週末以外に走ることがめっきりなくなってしまった。
スポーツクラブで走ることもあるとはいえ、外で走るのはいつも１週間ぶりという状態。
今日も体が重くて、なかなかうまく走れない。
距離もあまり長く走れないし。
もうちょっと気合を入れないといかんなあ。
何か工夫をしなければ。
今日は走っている時に知り合いを発見し、そのまま一緒に走った。
こういうのは、知り合いがいればこそ。
なかなか楽しい体験。
とはいえ、その人と別れたら５００mしか走れなかった。
やる気が足らんなあ。
とにかく前向きに頑張ろう。
[１２．８km、１時間３３分２３秒]