雨だと朝電車に乗るのも最寄りの駅。
たまたま今日は1日中事務所の中で仕事。
昼食も近くで済ませたし。
帰りがけ新宿から初台まで歩いて、やまやでミューズリーとコーヒー豆を買ったのだが、それだけ歩いても10000歩には満たない。
たまにはこんな日もあるんだな。
でも明日からは会議も続くので、しばらくこんなかも。
なんとか意識して動くようにしないと。
2026日記
今年こそ日傘デビュー
2026日記
2026日記
2019ランニング
休日ランチ
2026日記
ラーメン(山陰)
カフェ・スイーツ
2026日記
商品
ラーメン
2026日記
ラーメン(新宿方面)
奥様誕生日
カフェ・スイーツ(山陰)
2026日記
お酒を飲むお店
日本酒
カフェ・スイーツ
日本酒
日本酒
ラーメン(新宿方面)
ゴルフ
お出かけ
お出かけ
平日ランチ
ラーメン
2026ランニング
休日ランチ
休日ランチ
2009日記【ダイエットログ】
| 体重 | 70.3 |
| 体脂肪率 | 15.5 |
| 朝食 | ミューズリー&牛乳★フルーツ&ヨーグルト |
| 昼食 | スモークチキン★ミニ野菜サラダ☆ライス★スープ☆コーヒー[スパシオカフェ] |
| 夕食 | じゃがいものベーコン巻☆野菜サラダ★アジ刺身☆NUDA★アイス |
| おやつ・夜食 | |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
雨だと朝電車に乗るのも最寄りの駅。
たまたま今日は1日中事務所の中で仕事。
昼食も近くで済ませたし。
帰りがけ新宿から初台まで歩いて、やまやでミューズリーとコーヒー豆を買ったのだが、それだけ歩いても10000歩には満たない。
たまにはこんな日もあるんだな。
でも明日からは会議も続くので、しばらくこんなかも。
なんとか意識して動くようにしないと。
コメント