平日ランチ
大きな器の日替り弁当［かど新］
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
平日ランチ 
平日ランチ（山陰）
ビーフカレー[つぼやきカレー 亀屯]
日本酒
天覧山 しぼりたて 生酒 純米酒
2011日記
朝からリズムが悪い
2013日記
ラスト１週間
2018日記
大阪北部地震
2005日記
年賀状作り
レース（エントリー・計画）
えびだいは１年延期
ゴルフコンペ
大混乱のゴルフコンペで１日が終わった
201712ハワイ島
ハワイアンルアショー
スイム
少しは進歩？
休日ランチ（山陰）
だんだんで焼肉食べて夜市終了
日本酒
菊姫 山吟原酒 平成10年度醸造酒
2008ランニング
ニューシューズ購入
2007日記
ダイアモンドシティー
レース（応援）
「第１２回備中高梁歴史街道マラニック」をみてきた
ラーメン（多摩方面）
きのこ肉そば[けいすけ@南大沢]
ねこ（スワロ）
スワロ受難の日々
酒全般
本日の酒量
病気・怪我・健康
禁酒２日目
平日ランチ（山陰）
おばんざい定食［おおきに屋ぼちぼち］
レース（ハーフ以下）
二度とできない大マラソン大会
2019日記
ベタ踏み坂
ラーメン（山陰）
服部珈琲工房＆麪家ひばり
お出かけ
神代団地蚤の市
お出かけ
箱根ラリック美術館
マラソン旅行
ブラックラーメン［いろは］
レストラン
新緑イブニングハイティー［ル・ダルジャン@椿山荘］
ラーメン（調布付近）
フルトッピング[豚ヒロ]