レース（ハーフ以下）
第１回富士・鳴沢ロードレース
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
レース（ハーフ以下） 
2014日記
抵当権の抹消手続きに法務局に行ってみた
お出かけ
「天成園 小田原駅 別館」の朝食
2014日記
街づくり懇談会
誕生日
三代目 徳平
病気・怪我・健康
風邪は小康状態
2010ランニング
３日連続１０km以上走る
休日ランチ
狛江のマンマパスタでデジタル食事券
2016日記
初めての蔦屋家電
ラーメン（調布付近）
背脂煮干しラーメン［HAGGY］
日本酒
調布で日本酒
2018ランニング
10月のスタートはトレミではなく
2006日記
早起き
ゴルフ
よみうりランドの練習場で２００球
2012日記
安藤忠雄講演会に行ってみた
2012ランニング
endomondo
2023日記
今月は頑張って歩く
ゴルフ
フルマラソンの翌日にゴルフを練習してみる
休日ランチ
BITTER SWEETS BUFFET
ねこ（スワロ）
猫はいつでも元気
レース（フルマラソン）
東京マラソン2014 振り返り
2015日記
外食は胃にもたれるなあ
平日ランチ（山陰）
麻婆豆腐定食［虎楼］
2007日記
今日も飲む
街道ラン
水戸街道３回目（我孫子駅～牛久駅）
2011日記
のんびり
日本酒
よこやま 純米吟醸 SILVER7 無濾過生原酒
2017日記
まだまだ落ち着かない
ラーメン
京都物産展で中華そば［新福菜館本店］