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当面マラソン大会はなさそう・・・

キャッシュレス&アルコールレス

2020日記

【ダイエットログ】

体重 70.4
体脂肪率 20.9
朝食 ごはん★ベーコンエッグ☆味噌汁★チョコレート
昼食 坦々麺★半炒飯☆ミニサラダ★コーヒー[パパ厨房]
夕食 牛丼かしらの大盛[吉野家]
おやつ・夜食 ノンアルコールチューハイ
摂取カロリー 2113
消費カロリー 2490
体調 3:普通

特にどうということのない1日。
週に1回くらいはということで、スポーツジムの用意をして出勤。
8時前に会社を出て、吉野家で牛丼を食べてからジムへ。
先週に続いての吉野家は、やはりpaypay。
今日は昼ごはんのお店でもpaypay。
キャッシュレス比率が上がってきた。
ジムもいつも通りのメニュー。
テレビがつまらなくて、youtubeにしているのが最近の変化。
もっともyoutubeもだんだん見るものがなくなってきたが。
要はトレミのつまらなさが、視覚から気が紛れてくればいいだけなのだが、何か面白い番組があればいいのに。
プロ野球が始まれば、観ているだけで時間は潰せるが、それも新型コロナウイルスの影響でどうなることか。
そんなこんなで修行を終えて11時前に家に戻ったところで、当然のように禁酒。
こちらはアルコールレスとでも言うのか、週に1回が限界だな。

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