もう少し痩せようとは思うのだが

ふと１年前のブログの内容を読み返してみた。
怪我をして、そこから回復する過程を思い出していたが、ふと気になったのは、体重に関する記載。
その日の体重が64キロくらいだったので、ブログの目標のひとつである「体重65キロ」を達成したかのように書いている。
実際のところ、年末には70キロ近くになり、その後は70キロを行ったり来たりで、68キロすら切れていない。
まあ所詮数字なんてあてならないと思いつつ、去年一番痩せていた頃に買ったズボンはかなりきつい。
それどころか、つい１ヶ月ほど前に買ったスーツのズボンすらきつく感じる。
油断していると、来年夏物に切り替えようとした時に入らない危険性がある。
やっぱりもう少し痩せようと決意したが、はてどこから手をつけたものか。
運動は継続しているわけだから、やはり食べる量を減らすしかない。
今時は低カロリーか糖質オフかというのが議論になっているようだが、もともと晩ごはんに米を食べてないから、やはりカロリーを気にするべきか。
以前痩せた時はスマホのアプリでカロリー計算をしていたし、怪我をしたあと動けない時も、酒を止めていた間は太らなかった。
でもカロリーをスマホに打ち込むのは面倒だしなあ。
そんなことを考えていたら、奥様から友達と晩ごはんを食べるという連絡。
それなら低カロリーメニューの食材を買って帰ろうなどと思ったが、いざ食べ始めると、量が多いからついついお酒が進む。
もう少し真剣に取り組まないと。