平日ランチ（山陰）
松江で１番昼ご飯を食べた「オルタッジョ」
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
平日ランチ（山陰） 
ねこ（スワロ）
もぐってます
2016ランニング
今年も砧公園でお花見
2018日記
とりあえず禁酒
2008日記
ゴルフ＆カラオケ＆ジョギング
2009日記
通勤電車で何となく
休日ランチ
ちらし定食［朝寿し@柴崎］
2010ランニング
３日連続１０km以上走る
ねこ（スワロ）
のんびり
2023日記
走るって難しい
ラーメン（調布付近）
味噌担々麺［そらまめらぁめん本舗］
日本酒
雪の茅舎 純米吟醸
2010ランニング
９月は２００km走ろう
レース（駅伝）
京王アニバーサリー駅伝も走れず、忘年会だけ
2011日記
新しいバッグ
レース（エントリー・計画）
ミヤラン2023
ラーメン（湯島近辺）
タンタン麺（竹子本郷店）
カフェ・スイーツ（山陰）
八雲小倉［風月堂の和菓子］
2022ランニング
白鳥のために強風と雪の中を走る
2007日記
激しい週明け
病気・怪我・健康
整骨院通いも終了か
非日常な飲み会
小田原で贅沢に過ごす
休日ランチ
アベーテはるひので、優雅にランチ
ラーメン（湯島近辺）
濃厚みそらーめん（せいべい）
2010日記
定期券忘れた
2013ランニング
mana7リニューアルで再スタート
病気・怪我・健康
血圧が気になる献血
日本酒
四季咲 桃始笑 純米吟醸 無濾過生原酒
ラーメン（府中近辺）
もやし麺［江川亭小金井本店］
