次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

もぐってます

ねこ(スワロ)
061121_2007~01

【ダイエットログ】

体重 73.3
体脂肪率 18.8
朝食 納豆ごはん☆味噌汁
昼食 チゲ鍋☆ごはん★味噌汁☆小鉢★漬物[さがみ]
夕食 栗ごはん☆ベーコン野菜炒め★えぼだい焼☆生搾り★焼酎水割り☆アイス
おやつ・夜食 生搾り★焼酎お湯割り☆せんべい
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

061121_2007~01.jpg今日は湯島で会議。
仕事もたまっているので、もどって仕事をすることも考えたが、誰が残っているかわかんないので、家で仕事をすることに。
飲みの誘いも断ったので、これから頑張るか。
家に帰るとスワロはソファーのカバーの下で寝ていた。
姿を見れないのは寂しいので、思わずカバーをあけて覗いてしまった。
ちょっと驚いた感じのスワロ。
眠そう。

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