平日ランチ（山陰）
「おおきに屋」で無料ランチ＆ドリンク
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
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平日ランチ（山陰） 
2012ランニング
６日ぶりのラン
2018日記
クロスガーデン調布の駐車場にウンザリ
2012日記
エスプレッソマシン購入
カフェ・スイーツ
ミスタードーナツ
休日ランチ
高級海鮮バラチラシ丼～劇団四季「アナと雪の女王」
ねこ（スワロ）
のんびり
結婚記念日
ＶＩｎｏ ｕｎｏ
カフェ・スイーツ
ケーキ工房 いづみの森
ゴルフ
どしゃぶりの中の練習
2010ランニング
夕方にＬＳＤもどき
ダイエット
72kg前後
日本酒
きざけ日光誉 純米原酒
ゴルフコンペ
久々に１００を切ったけど爽快感なし[昭和の森ゴルフコース]
休日ランチ
天婦羅セット［増林 砂場@越谷］
ラン＆ラーメン
中華そば[ひびき@府中]
2020日記
特定定額給付金の案内が来た
2009ランニング
青山の清水湯から皇居ラン
日本酒
梅乃宿 純米吟醸 吟 生酒
日本酒
四季咲 桃始笑 純米吟醸 無濾過生原酒
結婚記念日
ゆずりは＆まぶの家
2009日記
スポーツクラブ＆禁酒
日本酒
春霞 夏霞うすにごり
カフェ・スイーツ
ダンディゾン
2012ランニング
帰宅ラン＆暴飲暴食
日本酒
一喜 純米大吟醸 雄町
2022日記
ライズも１ヶ月経過
2015日記
やってしもうた
2009日記
とりあえず１週間終わった
