2013日記
体幹トレーニング
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
2013日記 
誕生日
かに道楽で45歳
2011ランニング
adizero age2で砧公園15キロ
ファーストフード
たまにはSUBWAY
平日ランチ（山陰）
天丼［橘屋本店］
2005日記
日本一祝勝会
日本酒
千代むすび 特別純米 無濾過
カフェ・スイーツ（山陰）
まるごとピーチ［パティスリーガレット］
ゴルフ
ナイスショット！
平日ランチ
肉うどん大盛［三国一］
休日ランチ（山陰）
Dining Celloで休日ランチ
ラーメン
タンギョウ[東京タンメントナリ]
自宅マンション帰還への道
自宅マンションへの帰還（その６･･･写真で見積り）
ラーメン（府中近辺）
赤潮豚骨らーめん（節）
2015日記
急須と湯飲みを新調
2009ランニング
久々の坂道でバテバテ
ラーメン
ラーメン大盛（ホープ軒）
2024日記
お風呂の王様でリラックス
2013日記
年賀状買ったぞ
ファーストフード
久しぶりの吉野家でpaypay
2014ランニング
雨のどら参り
2023ランニング
７月は72.5kmしか走れなかった
2007日記
やたらと歩いた日
ダイエット
1月中の70キロ切りに黄信号
2012日記
９月は土砂降りスタート
2011日記
今日も暑い
スイム
少しは進歩？
お出かけ
リゾナーレ八ヶ岳の休日
ダイエット
太った
