休日ランチ（山陰）
全部乗せうどん［ふくまる八雲店］
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
休日ランチ（山陰） 
2009ランニング
終電で帰宅ラン、そしてガーミン
平日ランチ
ごまさば丼定食［いまがわ食堂］
お出かけ
来待のタヌキ
2017日記
約１００日ぶりにお酒を抜いた
20091101しまだ大井川マラソン
トンカツ［かつ銀］
街道ラン
旧甲州街道ラン１回目（日本橋～国領）
ラーメン（新宿方面）
貝出汁塩そば[鳥一伝承 ヤスモリ商店］
2008日記
動かない日
2012日記
エスプレッソマシン購入
酒全般
飲み歩き
旅行計画
ハワイ島に向けて、国際運転免許証
レストラン
独り二次会［麺飯坊 無双］
200512沖縄
世界遺産制覇（４日目）
ねこ（スワロ）
久々のスワロ
レース（ウルトラマラソン）
第８回伊南川100kmウルトラ遠足(リザルト)
自宅マンション帰還への道
自宅マンションへの帰還（その４･･･奥様が部屋を見た）
千葉ロッテマリーンズ
清宮克幸と山本功児
ラーメン（大手町付近）
特トロ味噌ラーメン（むつみ屋）
カフェ・スイーツ
モチコチキンパンケーキ［コナズ珈琲@成城］
病気・怪我・健康
６ヶ月経過
マラソン旅行
出雲市から日御碕
日本酒
誠鏡 純米吟醸 雄町
病気・怪我・健康
坐骨神経痛は放置状態が続く
2016日記
いきなり風邪でスタート
2014日記
再出発
ダイエット
週間ダイエット状況
病気・怪我・健康
虫垂切除術から１年
お出かけ
チーズフォンデュのあとは渋滞
