だるいなあ

2012日記

2012.05.17(木)

【ダイエットログ】

体重	69.4
体脂肪率	13.4
朝食	ウインナーエッグ★ごはん☆チョコレート
昼食	ハンバーグ＆コロッケ＆付けあわせ☆ごはん中★味噌汁☆小付け［食堂］
夕食	ロールキャベツ☆コンニャクサラダ★野菜サラダ☆淡麗大－★焼酎ロック☆アイス
おやつ・夜食	焼酎ロック☆おかき
摂取カロリー
消費カロリー
体調	3:普通

昨日は帰宅ランでそれなりの充実感があったが、一夜あけてみると、その疲労のせいかどうも体がだるい。
仕事そのものも緊張感がなく、ダラダラと１日が過ぎていく。
お腹の調子も良くないし。
早く週末にならないかなあ。