出張
四国上陸
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
出張 
病気・怪我・健康
まさかの松葉杖
休日ランチ
オムライス（カフェＢＵＮＳ）
2017日記
明日は何をしようか
2017ランニング
今年も砧公園でお花見
2018ランニング
砧公園のお花見に滑り込み
200707伊勢志摩・下呂温泉
伊勢神宮
病気・怪我・健康
風邪がよくならない
休日ランチ
２種類のカレーセット［クオリティー］
2008日記
さすがにしんどい
電子機器類
スマホ危機（その３）
2009日記
今週は長いぞ
カフェ・スイーツ
２種盛りカレー［となりのと］
ラーメン
坦々麺［花さんしょう］
2011ランニング
３０キロでフラフラ
マラソン旅行
まずは、「みんみん」で餃子
ねこ（スワロ）
ゴルフの前日はお泊まり
レース（エントリー・計画）
古河はなももマラソンの案内が来た
日本酒
来福 純米吟醸生酒 北海道産吟風
お酒を飲むお店
赤ちり亭
平日ランチ
野菜熟成ポークカレー[とろとん]
2010ランニング
久々の野川ＬＳＤ
201212フランス
雨のモンマルトルで迷い道
2009ランニング
またしても清水湯
2021ランニング
広域農道～431号～宍道湖畔（夕日スポット往復）～帰宅路
酒全般
寝る前は飲まない方がいいんだけど
休日ランチ
母親を連れて中華街の招福門
スイム
アクアスロンにはまだ早い
ラーメン（山陰）
「長さん」で塩ラーメン大盛り
