病気・怪我・健康
腰痛は治らない
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
病気・怪我・健康 
2009ランニング
多摩川ランと東京マラソンEXPO
2005日記
ランニングウェアを購入
休日ランチ（山陰）
木綿街道はTrattoria814のランチだけ
2008日記
ぐうたら
平日ランチ
サバ塩焼き定食［三平酒寮］
ダイエット
週間ダイエット状況
日本酒
喜久酔 特別純米酒
ラーメン（調布付近）
つけめん＋煮玉子（たつみ）
ゴルフコンペ
土曜日はドライバー絶好調[大平台カントリークラブ]
奥様誕生日
摩天楼ディナー［オールデイダイニング ハーモニー］
2013ランニング
たまには皇居ラン
レース（フルマラソン）
雪の第15回長野マラソン（終わっても長い）
2014日記
とりあえず試験は終了
ねこ（スワロ）
３連休はのんびり
2005日記
寝不足でも気分は最高
2022日記
雪の中を米子・境港
2017日記
荷物の準備はほぼ終わったが
レース（応援）
第６回世田谷２４６ハーフマラソン
201708岡山・小豆島
エンジェルロードを見下ろすホテル
2009日記
比較的ダラダラ
ラーメン（多摩方面）
油そば[とろとん]
2010日記
明日から１０月
病気・怪我・健康
府中で２度目のMRI
ラーメン（新宿方面）
新・中華そば［舎鈴］
平日ランチ
サラダうどん［三国一］
日本酒
雁木無濾過純米ひとつ火
2025ランニング
仲間を送り、仲間と交わる日
結婚記念日
「シェゆりの」で19周年
