日本酒
あぶくま 純米吟醸 無濾過生原酒
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
日本酒 
2006日記
チョコの日
2025ランニング
昨日10キロ走ったのに75.3kg
街道ラン
甲州街道５日目（上野原駅～鳥沢駅）
201212フランス
10年前のフランス旅行の記事を整理してはみたが
日本酒
龍神 純米吟醸 備前雄町
2010ランニング
少しは走りも回復したか
登山
富士登山は７合目で断念
レストラン
「鰻の成瀬」で上の松を堪能
2006日記
今週もダラダラと
平日ランチ（山陰）
益田の「のぎく」でやきめし
2016日記
立川でお買い物
2023日記
ダイハツ問題の最中にライズの点検
レース（ハーフ以下）
打ち上げは中華街で食べ飲み放題
201012四国
瀬戸内橋巡り
ゴルフ
３週連続の練習
200908九州
暑さでフラフラの鹿児島
誕生日
53歳の誕生日は「ビストロエンギ」
ねこ（スワロ）
降りてこない
2012ランニング
夜ラン＆禁酒で少しはスッキリ？
ダイエット
またしても増量中
20081130つくばマラソン
４ＤＭのタイツを購入
ラーメン（湯島近辺）
ラーメン大
2010日記
携帯電話騒動
日本酒
ひぐらし 純米大吟醸
奥様誕生日
アントニオ
2013日記
バタバタとNAS若葉台＆禁酒
ふるさと納税
さつま島美人［長島研醸］
2011ランニング
久々に頑張って走った
