アクアスロンにはまだ早い

【ダイエットログ】

体重 68.8
体脂肪率 12.4
朝食 納豆ごはん☆ヨーグルト
昼食 弁当★ごはん☆味噌汁[食堂]
夕食 鶏肉と野菜のトマト煮☆きんぴらごぼう★サラダ☆淡麗大★冷酒1☆アイス
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

昨日奥様がアクアスロンに申込んだ。
何となくやってみたくなってHPをのぞいてみたら、昨日でちょうど締め切られたらしい。
ちょっと悔しかったような、ホッとしたような。
今日は6時20分に退社し、スポーツクラブで泳いでみる。
間違いなく、アクアスロンに申込まなくてよかった、と実感。
200mも泳ぐにはどれだけかかるかわからない。
決して速く泳いでいるわけではないのに、すぐに息があがってしまう。
最初の2本は何とか50m泳いでみたが、あとは25mごとに休憩。
やっぱり泳ぎ方の基礎がなってない。
スポーツクラブのスイムもただ漫然とやっていても仕方ない。
順調に通っているが、そろそろ違う展開が必要かも。
明日は本来休む予定だったが、明日しか打ち合わせができないので出社。
全体的に夏休みモードだけに、ちょっと辛い1日なるかもしれない。

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