20101031しまだ大井川マラソン
台風気になるなあ
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
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20101031しまだ大井川マラソン 
ゴルフ
問題は左手
2011ランニング
９月は２４０キロ走るぞ
お出かけ
佐太神社の神在祭をチラ見
ねこ（スワロ）
しばしのお別れ
レース（応援）
第13回東京マラソン2019
2021日記
山陰で記録的大雨
2015日記
遠足の前日のように
日本酒
七賢 純米 風凛美山
日本酒
屋守 Ara + Zeme 荒責 純米無調整生
ダイエット
去年より太った？
平日ランチ
陳麻飯（陳麻家）
日本酒
七田 純米 無濾過生原酒
ウイスキー
グレンリベット12年
2009日記
今週は長いぞ
平日ランチ（山陰）
益田の「のぎく」でやきめし
2007日記
台風一過
出張
大宮で飲む
日本酒
熱燗
2009ランニング
砧公園に再チャレンジ
ラーメン（山陰）
肉そば［丸源ラーメン］
2008日記
会議＆宴会
2026ランニング
新宿から千歳烏山まで走った
ラーメン（山陰）
めん家 現進で2020年のラーメンは食べ納め？
2023日記
クリスマスケーキは500円オフ
2022ランニング
多摩川で10キロ
2018日記
サッカーの寝不足より、暑さが厳しい
平日ランチ（山陰）
なんじゃもんじゃ［こ根っこや］
カフェ・スイーツ
ムッティス・クーヘン
