次の予定

当面　走る予定なし

熱燗

【ダイエットログ】

体重 74.6
体脂肪率 18.4
朝食 かんてんゼリー☆炊き込みご飯★漬物
昼食 鰻丼★汁物[明日香]
夕食 生ビール★熱燗☆つまみ多数[素材屋]
おやつ・夜食 アイス
摂取カロリー
消費カロリー
体調 2:不調

本日は久々の本格的飲酒。
つまり、ようやく風邪も治ったということ。
今の職場のメンバーはかなり酒好きが多く、熱燗がどんどん出てくる。
冷酒よりも飲む量が減るので、体にはやさしいはずだが、今日は久しぶりだったせいか、飲み終えてから４時間以上たっている今も、まだ酒が残っている気がする。

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