台風一過

2007日記

【ダイエットログ】

体重 76.3
体脂肪率 19.3
朝食 ベーコンエッグ★ごはん☆野沢菜
昼食 コスモドリア☆アイスクリーム★ドリンクバー[ロイヤルホスト]
夕食 麻婆茄子★生野菜と炒めベーコン☆豆腐★野沢菜☆生搾り2★焼酎水割り☆アイス
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

昨日はビックサイトを出るともの凄い雨風。
屋根があるはずなのにずぶ濡れで、傘なんて何の役にも立たない。
そこらへんに折れた傘が散乱する中を、りんかい線の駅まで必死で走って帰ってきた。
台風はあっという間に過ぎ去り、夜には風もやんで、今日の朝はまたとない好天。
というより、ちょっぴり暑い晴れ
そんな好天にもかかわらず、図書館も車で行き、ジョギングもパス。
スポーツクラブで久しぶりに体を動かすのがやっと。
今月2回目だが、4回行ける枠があるのに2回では意味がない。
繰り越している分もあるので、来月は必ず4回行きたい。

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