考えごとをしつつトレミ

【ダイエットログ】

体重 66.9
体脂肪率 18.3
朝食 ミューズリー&牛乳★スープ☆ヨーグルト★洋菓子
昼食 麻婆ラーメン[方庄]
夕食 かき揚げそば[箱根]
おやつ・夜食 淡麗-★バーボンソーダ☆ミックスナッツ★チョコレート
摂取カロリー 2104
消費カロリー 2703
体調 3:普通

最近の平日の運動は週に1回のトレミ。
だいたい水曜日の早帰りの時に行っているが、昨日は外出で、そのまま帰宅。
ならばと、今日は仕事を終えて、軽く食べてからスポーツクラブヘ。
飽きているというのは、もう何度も書いたことではあるが、今日あたりは本当にやる気が起きない。
バイクはスマホをいじりながらこなせるが、全く回転数は上がらない。
マシーンはやる気が起きず、途中でため息。
ようやく仕上げのトレミだが、用意してきた番組が面白くなくて、これまたやる気がおきない。
仕方なく考え事。
予定している大会も無く、出たい大会も見当たらず、目標がないまま走っていることの意味を考え続ける。
そのせいか、体重は高値安定。
仕事は毎日8時で追い出されるとはいえ、やることはいっぱい。
それなりにストレスは溜まるし、気分転換はスポーツよりは、どこかに行って、美味いものを食べることか。
週末あたりどこか泊りで行こうかと思いつつ、今からじゃいいところは取れないか、値段が高いか。
時期的に寒いところは嫌だしなあ。
苦しいことをしながら、あまり結論の出ないことを考えつつ、35分ほどでトレミは終了。
もっと寒くなれば、室内で運動できることの有難みもあるんだろうが、当面はこんな感じで走るんだろうなあ。

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