病気・怪我・健康
禁酒３日目
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
病気・怪我・健康 
2012ランニング
休日出勤&桜ヶ丘公園ラン
ラーメン（山陰）
２回目の「おでんラーメンセット」［三代目徳平］
電子機器類
３代目の完全ワイヤレスイヤホン
ラーメン
中華そば[小金井大勝軒]
平日ランチ（山陰）
松江で１番昼ご飯を食べた「オルタッジョ」
2023日記
睡眠時間１時間58分
2011日記
新宿でお買い物
2013日記
少しは歩けるようになったが、長い１日だった
ダイエット
久々のTarzan
2009ランニング
長い距離が走れない
2008日記
おとなしく過ごす１日
2022日記
本物のトップがやって来た
2017日記
間抜けな昼休み
ラーメン（新宿方面）
徳島ラーメン［はるま］
病気・怪我・健康
久々の発泡酒
登山
比婆山連峰で山歩き
電子機器類
電話器をリニューアル
2006日記
休日出勤
電子機器類
新しいパソコンがやって来た
2019ランニング
野川も走り納め
2006日記
週間ダイエット状況
2024ランニング
月間70キロ到達
出張
盛岡から気仙沼
レース（駅伝）
京王駅伝に参加
2009ランニング
よこやまの道～極楽湯
2015ランニング
禁酒して夜ラン
休日ランチ
ちらし定食［朝寿し@柴崎］
2007日記
ゆったり通勤
