2010日記
眠たい１日
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
2010日記
2016日記
久々の飯能
ダイエット
ＤＶＤ付きの本購入
レース（応援）
今年の奥武蔵ウルトラマラソンはピーカンから土砂降り
ラーメン（新宿方面）
蘭州牛肉麺大盛［牛家兄弟］
ラーメン（大手町付近）
火の国てっぺんらーめん
休日ランチ（山陰）
海鮮丼[海座@米子]
奥様誕生日
ラマージュイグレク
日本酒
貴 山廃純米 雄町 H27BY
ダイエット
ちょっとウェイトオーバー
2010ランニング
夏の終に北京ダック
ウイスキー
グレンリベット12年
非日常な飲み会
定年慰労の会
休日ランチ（山陰）
「大はかや」で鰻を食べる
2007日記
２００７年初仕事
ねこ（スワロ）
まずは様子見
201712ハワイ島
キラウエア火山国立公園
2016日記
吉野家で牛丼をかきこむ
2011ランニング
去年よりはマシ？
平日ランチ（山陰）
むらかみ定食［村上水産@鳥取］
2013日記
一瞬の雪
病気・怪我・健康
咳がとまらない
レース（エントリー・計画）
第１回金沢マラソンは落選
2011ランニング
大阪マラソン前最後の調整ラン
2016日記
大雪後の通勤は３時間
平日ランチ
きのこのボロネーゼ（てっぱんのスパゲッティ）
日本酒
龍神 純米吟醸 備前雄町
2006日記
会議（２日目）
日本酒
都美人 山廃純米 無濾過生原酒 うさぎ
