ラン＆ラーメン
つけそば中盛［つけそば九六］
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
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2007日記
有楽町で飲み会
ブログ
ブログを変えよう（その８）
2016日記
やっぱり慢性的な寝不足かなあ
2017日記
寒波のなか、真田丸を片付けた
2022日記
コハクチョウが飛来している
電子機器類
その後のMisfit Flash
2026ランニング
クロストレーナー
2016ランニング
若葉台からの帰宅ランはまずまずの充実感
2014ランニング
たまリバー50（中盤）
2022日記
島根県がコロナ感染の先頭にいるとは
2012日記
気になるリンゴ
日本酒
長い１週間の締めくくりは日本酒
日本酒
小左衛門 純米吟醸 備前雄町
お出かけ
話題のDIC川村記念美術館に行ってみた
2012日記
送別会
2012ランニング
新春多摩川ラン
2021日記
雪の白鳥観察
2016日記
冴えない１日
ダイエット
１月は頑張った
休日ランチ
3種類キノコのチキンカレー（camp）
2016日記
ギリギリ合格
日本酒
いづみ橋無濾過純米吟醸恵青ラベル
平日ランチ
ゴーヤちゃんぷる～定食［沖縄料理 いち］
病気・怪我・健康
風邪・禁酒・ケーキ
2008日記
四ツ谷で馬刺し
平日ランチ
ポーク焼きしゃぶの和風おろしソース[Ferrous]
2013ランニング
元日から走る2013年
ねこ（スワロ）
クローゼットと本棚に進出