レース（ウルトラマラソン）
７周(70キロ)経過［第18回城内坂ウルトラマラソン］
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
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レース（ウルトラマラソン） 
出張
盛岡で初東横イン
旅行（宿泊）
今年も箱根の夜は長い
ゴルフコンペ
天気は申し分なしだったのに・・・［島根ゴルフ倶楽部］
ラーメン
煮干しらぁめんあっさり［らぁめん小池］
ダイエット
週間ダイエット状況
2016日記
今年は野川の桜ライトアップを見れなそう
日本酒
屋守 純米中取り無調整 生原酒
酒全般
常陸野ネストビール ペールエール
2008日記
再びスポーツ用品店のはしご
2010日記
トートバックが欲しい
カフェ・スイーツ
ビーフシチューオムライスドリア＆彦星ブレンド［星乃珈琲店］
2024日記
ガリガリ君
お出かけ
３度目の東京港野鳥公園
201012四国
松山城
レース（応援）
UTMF
ラーメン（多摩方面）
ねぎラーメンがなくて、極みラーメン[西海]
平日ランチ
肉ラー油つけそば［生そば處八献］
レース（ウルトラマラソン）
第3回比婆いざなみ街道マラニック完走記（その７）
2009日記
怒涛の１週間が始まった
千葉ロッテマリーンズ
２５周年
2014日記
寒く長い１日
20100418かすみがうらマラソン
かすみがうら前日はゆったり
2015日記
池袋から直帰
電子機器類
ＥｅｅＰＣ901-X
2020日記
風しんにおける抗体検査および予防接種のご案内
レース（応援）
調布アクアスロン
お出かけ
府中市美術館で「アーツ・アンド・クラフツ」
2012日記
週２回の飲みはきつい