病気・怪我・健康
腰に違和感
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
病気・怪我・健康 
2022ランニング
2022年は880キロしか走れなかった
200707伊勢志摩・下呂温泉
伊勢うどんと赤福
ダイエット
水曜日は４週連続ジム
2008日記
ゆったり
お酒を飲むお店
赤ちり亭
2009日記
ちょこっとガーミン
レース（応援）
つくばマラソン応援ドライブ
2013日記
フランス旅行から１年
2018日記
明日こそ散髪
2009日記
歩いて遅刻寸前
カフェ・スイーツ（山陰）
プレートランチ［Cafe LINQ Takasegawa］
2011ランニング
２０１１年走り初めは３時間走
平日ランチ
サンドックイン神戸屋
休日ランチ
たまには寿司［魚べい］
2026日記
クラフトコーラで禁酒
2009日記
スポーツクラブ＆禁酒
ラーメン（新宿方面）
油そば［すごい煮干ラーメン凪 ］
ラーメン（調布付近）
醤油らーめん（藍嶌）
休日ランチ
天使の海老天ぷらせいろ［田ぶち］
2011日記
連休の合間の出勤（その１）
エンタメ
「天気の子」を観た
2013ランニング
ＱＶＣマリンから神田までの３０キロを走る
お出かけ
国賀めぐり定期観光船
お出かけ
夏休み唯一の遠出
日本酒
鳴海の風 純米 直詰め生
ねこ（スワロ）
階段大好き猫
ラーメン（調布付近）
らーめん（がっつん）
休日ランチ
キーマカレーのランチセット［エムスキッチン］