次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

ゆったりした休日

【ダイエットログ】

体重 74.8
体脂肪率 19.2
朝食 もち★ヨーグルト
昼食 サンブーランジェリのパン
夕食 お好み焼き★キムチ納豆☆淡麗★生搾り☆焼酎水割り
おやつ・夜食 バーボンソーダ★バーボンロック☆スモークチーズ★お茶漬け
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

月曜日に人事異動の発表があってから、慌しい日が続く。
先週末にスキーに行ったり、焼肉食べに行ったのが、遠い昔のことみたい。
今日はほとんど家にいた。
スーパーとホームセンターに行った程度。
ほとんど歩かず。
たまった仕事を家で片付けようと思ったら、資料が足りなかった。
なんとなくボーッとした1日。
でも平和でいい。

コメント