会議はなんとか終了。
今年も残された大きなスケジュールがどんどん終わっていく。
そして、夜は久しぶりに飲みに行く。
当然忘年会というものはないので、今年の外飲みはこれが最後かも。
ということで、昨日に続いて白鳥。
「撮れる望遠鏡」で撮った白鳥のギャラリー。
これまではスマホで撮っていたが、光学ズームではないから、白鳥一羽ずつを大きく撮ることが出来なかった。
新しいカメラも、一眼レフに比べれば大したことはないが、白鳥レベルだとまるで違った写真が撮れる。
本日は奥様がお休みで、日曜日に撮ったものと合わせて並べてみる。
この冬はまだまだ白鳥の写真が増えて行きそうだ。
白鳥観察(その2)
【ダイエットログ】
体重 | 71.8 |
体脂肪率 | 21.6 |
朝食 | 納豆ごはん★味噌汁☆フィナンシェ |
昼食 | アラビアータ★ミニサラダ&ガーリックトースト[オルタッジョ] |
夕食 | 生ビール2☆燗酒2★つまみほどほど[叢雲] |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | 2574 |
消費カロリー | 2087 |
体調 | 3:普通 |
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