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2005日記【ダイエットログ】
| 体重 | 74.7 |
| 体脂肪率 | 19.1 |
| 朝食 | かんてんゼリー☆納豆ごはん★味噌汁☆みかん |
| 昼食 | 地鶏照焼☆ポテトサラダ★ごはん☆味噌汁★小鉢☆漬物［ほの字］ ※この店は会社の近所で間違いなく、一番おいしい。まずはずれがなく、今日の地鶏もウマイ！ |
| 夕食 | かんてんゼリー★サバ味噌煮☆生野菜サラダ★きんぴらごぼう☆野菜とお揚げの煮物★淡麗☆焼酎お湯割り★アイス |
| おやつ・夜食 | 今日もまたお菓子が・・・（会社で） バーボンソーダ |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
午前中に会議。
午後も会議。
座ってばっか。
こりゃダメだ。
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