2025ランニング トレミで７km
ジムのトレミで少し頑張って７km。日本シリーズを観ながらと思ったが、タイガースが弱い。いや、セ・リーグがレベルが低いのだろう。
2025ランニング 
ラーメン（新宿方面） 同期と「ほりうち」のらぁめん
同期と「ほりうち」でラーメン。麺が美味いが、別々に食べるし、帰りは別だし、一緒に食べに行く必要があったのか。
2025ランニング 週末の運動はジムだけ
この週末は雨で走れず、ジムのトレミで傾斜ウォーキング込み６km。
ラーメン（調布付近） 豚骨醤油ラーメン［町田商店］
町田商店で豚骨醤油ラーメン。濃厚で横濱家より美味い。
平日ランチ カレーうどん［平次のおうどん］
寒いし、田所商店に行きたかったが、当然駐車場に入れず、魁力屋も無理そうで、平次のおうどんに逃げたが、カレーうどんで汗だくになった。
日本酒 月山 芳醇辛口純米
島根県安来市の吉田酒造が醸す「月山 芳醇辛口純米」の、まーぶー評価はは「３．５」。
千葉ロッテマリーンズ サブロー監督の初ドラフトは上々
マリーンズの監督は吉井からサブローへ。ドラフトは前評判の高い選手ばかりで、ひとまず上々の出来と言えそう。
2025ランニング 最大傾斜15度のトレミ
今月２度目のジムで傾斜15度のトレミ。
2025日記 高市内閣発足
女性初の総理大臣が誕生。右とか左とか言わず、国民の生活が良くなることを期待したい。
ダイエット 74.8kg
先週金曜日の朝の体重は衝撃の74.8kg。このブログを始めた20年前に戻った。食欲もあるし、酒もやめられない。
休日ランチ 海の幸のバター醤油スパゲッティ［ジョリーパスタ］
昼ご飯はジョリーパスタで海の幸バター醤油スパゲッティ。食後のヤオコーのおかげで、晩ご飯は手巻き寿司。
電子機器類 古いパソコンを処分
古いパソコンを処分すべく、ラクウルなるサービスを使う。結局はビックカメラに持ち込むも、査定結果は来週。
酒全般 グッドエール
キリンのグッドエール、フルーティーでなかなかよろしい。
2025日記 CD宅配レンタルを使ってみた
初めてのCD宅配レンタルが届いた。本当にCDだけが届いて、ジャケット見れないのは寂しい。
非日常な飲み会 SAKE MARKETで日本酒の会
久しぶりの日本酒の会は新宿三丁目「SAKE MARKET」。食べ物は持ち込みで、時間無制限飲み放題だから、当然飲みすぎた。
電子機器類 さらばWindows10
本日をもって、Windows10は危険な状態に。会社のパソコンはアップデート、家のパソコンもギリギリ新しいパソコンにデータ移行完了。
休日ランチ カレーせいろ［甲州屋］
３度目の甲州屋でカレーせいろ。800円で充実の昼ご飯。
休日ランチ 定番点心セット［桃菜］
２年半ぶり２度目の桃菜は、そんなに待たずに入れた。定番点心セットに満足。
ゴルフコンペ ドライバーは良かったが［小川カントリークラブ］
ドライバーは良かったのに、いつも通りの110。ユーティリティおアプローチがダメ。
レストラン ゴルフ前日の飲みはしんどい［すし屋 銀蔵］
すし屋銀蔵で飲む。週に２日の飲みは辛いし、ゴルフの前日だとなおさら。
エンタメ ばけばけ
初めてのNHK朝ドラは「ばけばけ」。小泉八雲とせつの物語は島根県が中心で楽しみ。
レストラン SAKE & SPORTS 満月で日本酒＆さんま
会議の後の独り２次会は、満月で日本酒１時間飲み放題。花泉が秀逸。
電子機器類 冷蔵庫が不安
冷蔵庫の氷が固まるので、製氷機のフィルターを交換したが、やはり氷は固まる。15年以上使っているし、そろそろ買い替え時か。
平日ランチ ビーフシチューランチ［太樹苑］
２度目の挑戦で入れた太樹苑でビーフシチューランチ。満足度は高かった。
ゴルフ ゴルフ練習してみた
来週のラウンドに向けてゴルフ練習。なかなかしっくりいかない。
休日ランチ 骨付きチキンカレー［エムスキッチン］
３度目のエムスキッチンで骨付きチキンカレー。運動は出来ず。
日本酒 天覧山 秋限定 純米無濾過生原酒
飯能の蔵元売店で購入した「天覧山 秋限定 純米無濾過生原酒」は限定60本の貴重品。まーぶー評価は「４．０」。
ラーメン（新宿方面） 油そば［すごい煮干ラーメン凪 ］
独り飯で「すごい煮干ラーメン凪」を再び訪れ、油そば。これまた美味し。夜も独り飯で完全にカロリーオーバー。
2025ランニング ジム＋外ラン
ジムでトレミを５キロ頑張ったら、シャワーが空いてなくて、ほぼ１年ぶりに外ランを追加。
電子機器類 ギガ切れで低速モード
スマホのギガを使い切ってしまい、昨日と今日は低速モード。
エンタメ フジタからはじまる猫の絵画史@府中市美術館
土曜日は府中市美術館で「フジタからはじまる猫の絵画史 藤田嗣治と洋画家たちの猫」。フジタと猫を再認識する良い展覧会だった。
2025ランニング クラブハウスサンド［ドトール珈琲農園］
ドトール珈琲農園でクラブハウスサンド。実は前にも食べていた。夕方には久しぶりに１時間ノンストップ走で、ランは充実。
ラーメン（府中近辺） 信州味噌肉ネギらーめん［田所商店］
府中市美術館に行く前に、田所商店の駐車場に入れたので、信州味噌肉ネギらーめん。充実の１杯。
電子機器類 ＮＡＳ問題
パソコンのデータ移行で大事な役割を果たすはずのＮＡＳが、むしろ作業の邪魔をしている状態。
結婚記念日 コース料理とワインを堪能［Salon de Patina］
結婚記念日は吉祥寺の「Salon de Patina」で２年連続。コース料理とペアリングのワインを堪能。
2025ランニング 東京マラソンは軽く落選していた
東京マラソンは当然落選していた。一応完走シミュレーションくらいはしていたが、とにかく体力つけないと。
電子機器類 新しいパソコンがやって来た
windows11のパソコンがやって来た。前のパソコンからのデータ移行は大変だ。
ラーメン（新宿方面） 煮干ラーメン中盛［すごい煮干ラーメン凪］
初めての「すごい煮干ラーメン凪」で、煮干ラーメン中盛。これは久々に大当たり。
休日ランチ 生粉打天せいろ［草日庵 よりや@飯能］
［初めて行く飯能の蕎麦屋「草日庵 よりや」で、生粉打天せいろ。美味しいけど、時間がかかった。
2025日記 第40回調布市花火大会
第40回調布市花火大会を、狛江市の河川敷から観覧。
結婚記念日 今年も「Salon de Patina」で結婚記念日ディナー
昨年に続いて吉祥寺の「Salon de Patina」で結婚記念日ディナー。ワインはペアリングにして、乾杯はスパークリングワイン。
日本酒 御前酒1859
籠屋で購入した「御前酒1859」のまーぶー評価は「４．０」。
ラーメン（世田谷方面） 牡蠣そば［華塩@千歳烏山］
会議と懇親会の日。会社に戻ったら眠ってしまい、お腹空いたので始めての「華塩@千歳烏山」で牡蠣そば。
電子機器類 LEDに置き換える
ダウンライトをLEDに。レフ型でなくてもなんとかなった。
休日ランチ 上辛味噌肉汁うどん中［平次のおうどん］
田所商店の駐車場に入れず、平次のおうどんで上辛味噌肉汁うどん。
休日ランチ サラミとベーコンのピザランチ［クチーナ・ボナペティ］
２度目の「クチーナ・ボナペティ」で、サラミとベーコンのピザランチ。とにかくリーズナブルなお店。
ラーメン（世田谷方面） 味玉中華そば［ぴより］
喜多見の「ぴより」で味玉中華そば。家庭的な自家製麺のお店だった。
電子機器類 ダイソーでワイヤレスイヤホン購入
ジムに行くのにイヤホンが見当たらなかったので、ダイソーで1100円のワイヤレスイヤホンを購入。
レストラン 冷し山菜そば［万葉そば@つつじヶ丘］
昨日はジムに行く前に、つつじヶ丘の万葉そばに初めて訪れ、冷し山菜そば。二八そばは美味しいし、利用価値あり。
2025日記 １年前とほぼ同じ内容の日
１年前の第２水曜日とほぼ同じ内容の日。禁酒が出来なかったのも一緒というか、端からその気はなかった。