ラーメン（大手町付近）
らー麺（麺屋武蔵神山）
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
ラーメン（大手町付近） 
平日ランチ
冷し月見やまかけそば定食［そじ坊］
201212フランス
パリで朝ラン
ラーメン（大手町付近）
こぽんしゃん（九州じゃんがらラーメン）
2023日記
猛暑日
お酒を飲むお店
三代目 鳥メロで2017年の打ち上げ
2022日記
調布都市計画道路3・4・7号喜多見国領線
2011ランニング
ヤッソ８００
2017ランニング
九州に上陸していた
日本酒
きき酒の勉強
2011日記
仕事みっちり
ねこ（スワロ）
一番疲れたのはスワロ？
非日常な飲み会
定年の会
マラソン旅行
真岡鉄道経由で益子入り
2009ランニング
駅伝前日
2019ランニング
やっぱり、登りの対策が必要か
日本酒
万齢 純米 雄町 無濾過生原酒
2009日記
悩む
レース（エントリー・計画）
姫路城マラソンは４時間１５分くらいで完走したいなあ
2007日記
日々勉強
レース（フルマラソン）
第３回世界遺産姫路城マラソン（前半）
2009ランニング
多摩川ランと東京マラソンEXPO
2007日記
再び多摩センターでバブルの会
結婚記念日
高級な店は緊張する
ゴルフ
東宝調布スポーツパークでまずまずの調子
2006日記
私服デビュー
街道ラン
旧甲州街道ラン９回目(日野春駅～茅野市金沢)
20101031しまだ大井川マラソン
第２回しまだ大井川マラソン
日本酒
龍神 純米吟醸 備前雄町
