旅行（宿泊）
「おねぎや」で母方親戚の食事会
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
旅行（宿泊） 
2010ランニング
ランの不調は続くが・・・
電子機器類
パソコン到着
2012日記
厳しい寒さ
ラーメン（湯島近辺）
本節豚醤油らーめん（麺厨）
ダイエット
水曜日は４週連続ジム
病気・怪我・健康
金欠と献血
平日ランチ（山陰）
酒ノ津の塩サバ定食[道の駅 西いなば 気楽里]
千葉ロッテマリーンズ
野球観戦はダイエットにプラス？
2008日記
やっちゃった
2007日記
有楽町で飲み会
登山
小金沢山～牛奥ノ雁ヶ腹摺山（その１･･･辛くても登山は楽し）
酒全般
今さら４月の酒量を反省
帰省
白鳥の待つ松江に戻る
ゴルフコンペ
スコアほどには気持ちよくない（甘楽カントリークラブ）
ゴルフ
進歩しないなあ
レース（フルマラソン）
第２回国宝松江城マラソンを振り返る（その２）
2013ランニング
久々のロング走
2014日記
やっぱり多摩の雪は凄い
2022日記
早帰りでお惣菜
病気・怪我・健康
インフル休み１日目
2016ランニング
やっぱり、暑いと走れんなあ
2025日記
救急車？
2010ランニング
今年最後のロング走はヘロヘロ
休日ランチ
手打ちsoba香りや@軽井沢発地市庭
日本酒
菊姫 山吟原酒 平成10年度醸造酒
スイム
久々に泳いでみる
平日ランチ
和牛カルビセット［三是］
エンタメ
さだ丼@米子
