2019日記
浜田で見た夕日
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
2019日記 
2012ランニング
新春多摩川ラン
病気・怪我・健康
虫垂炎は回復しつつある
2015日記
無駄な外出で効率が悪い
平日ランチ（山陰）
最後かもしれない鳥取で村上水産
2008日記
さよなら２００８年
2020日記
久しぶりにビジネスホテルに泊まってみて
2009日記
今日はリハビリモード
2021ランニング
夕日目指して10キロ走る
ゴルフコンペ
大混乱のゴルフコンペで１日が終わった
2015日記
久々の歌舞伎町
2020日記
ついに島根県から感染者
ラーメン
生姜醤油らあ麺［新潟らぁ麺専門店 我武者羅］
電子機器類
その後のMisfit Flash
ラーメン（新宿方面）
らぁめん［ほりうち］
お出かけ
日本海を眺める
20100418かすみがうらマラソン
かすみがうら前日はゆったり
2021日記
松江の寺町を散歩
病気・怪我・健康
ＭＲＩだけで終わった午後
平日ランチ（山陰）
おばんざい定食［おおきに屋ぼちぼち］
2011ランニング
帰宅ランでフラフラ
日本酒
而今 純米吟醸 山田錦無濾過生
日本酒
北島 しぼりたて純米 無濾過生原酒
ラーメン（渋谷方面）
つけ麺大盛（梵天）
出張
水戸日帰り
レストラン（記念日食事）
年末恒例の叙々苑は府中で
2008日記
雨で中途半端な１日
レース（フルマラソン）
雪の第15回長野マラソン（振り返り）
ゴルフ
かなりスイングが良くなってきた
