病気・怪我・健康
今年も献血出来た
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
病気・怪我・健康 
病気・怪我・健康
危うく歯医者を逃すところだった
ダイエット
努力はしているが
ラン＆ラーメン
多摩センターからの帰宅ランで博多長浜ラーメン[てのごい屋]
電子機器類
インターネットがつながった（その３）
レース（エントリー・計画）
姫路城マラソンも落選
ラーメン（山陰）
チャーシューメン大盛[をっちゃんラーメン田和山店]
日本酒
屋守 純米無調整生 直汲み
ラーメン（山陰）
汁なし坦々麺［虎嘯］
2013日記
平和な１日
2012日記
ライスは小
ウイスキー
あかしレッド
マラソン旅行
初めての北陸新幹線
2010ランニング
ちょこっとラン
日本酒
越の磯 純米吟醸無ろ過生原酒
ラーメン（府中近辺）
愛媛味噌肉ねぎらーめん[田所商店]
201012四国
四国旅行前日
ラーメン（調布付近）
醤油ラーメン＆味玉[百笑食堂いしかわや]
2023日記
システムデスクの完成はやっぱり週末
出張
佐賀牛からモツ鍋＆ホルモンへ
レース（エントリー・計画）
今年の11月は富山マラソンか
病気・怪我・健康
再び禁酒
2019日記
定番の宴会
電子機器類
さよならMoves
2015ランニング
府中の競馬場でビールを飲みつつ、久しぶりに30キロ走る
2011日記
食器棚購入
ねこ（スワロ）
久しぶりにスワロ登場
休日ランチ
小北海ちらし天ぷら御膳［華屋与兵衛］
2018日記
とりあえず禁酒
