カフェ・スイーツ
クラブハウスサンド［ドトール珈琲農園］
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
カフェ・スイーツ 
スポーツ観戦
明日は早起きしてサッカーだ
2015日記
同期飲みは控え目のはずだったが・・・
帰省
東京へ戻る
2010日記
今週は長いぞ
2009日記
リバウンドが怖い
ふるさと納税
マロンパイ＆ダックワース（16区）
日本酒
澤乃井 純米本地酒
2024日記
バドワイザーゼロで禁酒
2012日記
プチイルミネーション
日本酒
ひぐらし 純米大吟醸
2016ランニング
平日に走れんなあ
酒全般
本日の酒量
2009日記
休みの合間の仕事ははかどらない
ラーメン（山陰）
ナビアプリで行く唐崎商店@出雲
レース（エントリー・計画）
神戸マラソンも当選
2019日記
２３２３歩
2006日記
寒い週明け
レース（ハーフ以下）
第４回世田谷２４６ハーフマラソン
非日常な飲み会
経堂で飲んだ
日本酒
浜千鳥 純米酒
ラン＆ラーメン
帰宅ラン途中で中華そば［とんび］
スポーツ観戦
北の湖死す
休日ランチ
「中華旬彩料理・火鍋 聚」はサンシャインの穴場
誕生日
白金亭（その１）
レース（エントリー・計画）
東京マラソン落選
ファーストフード
吉野家で晩ご飯
2016日記
早く週末にならんかなあ
日本酒
出雲富士 純米吟醸 超辛口 しぼりたて無濾過生原酒
