リバウンドが怖い

マラソンの前に意識して深酒をしないようにしたので、体重は７０kgを切った。
マラソンを完走した後は６７kg台を記録し、その後は６９kgくらい。
当面走ることはしないとしても、日常の生活にもどれば当然飲むし食べるし。
特に今日は午後いっぱい会議で、そのメンバーとの飲み。
１軒目は仕方ないとしても、２軒目に行ってしまうのは自分が弱い証拠。
本当は今日あたりスポーツクラブを予定していたんだけどなあ。
時間が遅くなったので、京王線での帰宅はあきらめて小田急線からタクシーになりそうだが、小腹がすいてきたので、何か食べたくなるだろうし。
せっかく７０kgをきっただけに、ここは維持したいところ。
明日も明後日も飲みが続くが、なるべく量を抑えて、週末は体を動かしたいところ。