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2006日記【ダイエットログ】
| 体重 | 74.2 |
| 体脂肪率 | 19.2 |
| 朝食 | かんてんゼリー★パエリア☆チーズケーキ風 |
| 昼食 | サバの塩焼き★イカ納豆☆玄米★味噌汁☆冷奴★漬物 |
| 夕食 | かんてんゼリー★餃子☆生野菜サラダ★淡麗２☆焼酎ロック★チョコ |
| おやつ・夜食 | もらいもののお菓子 バーボンソーダ |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
本日はバレンタインデー。
広い年齢層の女性が多い職場ということで、事前にもらっていた分に加えて、写真のとおりの収穫。
奥様から頂いたものは、当然別格。
当分チョコを楽しめそう
１ヶ月後の出費は考えないでおこう。
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