ストレスがたまる
明日は計画年休。
なので、今週は今日で仕事は終わり。
仕事自体は良くも悪くもない。
やはり、１番の問題はアキレス腱付着部症。
火曜日の注射の効果はあまりない。
とにかく痛みがひかない。
会社の行き帰りの歩きがゆっくりで正解なのか。
しんどい。
毎日最短距離しか歩いてないのに、
歩数は１万歩超え。
周りからもやたらと心配されるので、会社では普通を装いたいが、それも出来ず。
とにかく、色んな意味でストレスがたまる。
今日は週２日ペースの禁酒と週末モードを天秤にかけた上で、禁酒を選択。
しかし、この禁酒がまたストレス。
何が正解なのか。
この週末もひたすら我慢
そして、体重は高止まり。
今週はほぼ74キロ超えで、74.5キロも記録。
先月からコンスタントに歩数を増やし、階段登りや筋トレも細々と続けていた。
食べる量はそんなに減らしてないが、禁酒も着実に実行しているので、そろそろ体重も減ってくる頃だと思っていた。
なのに74キロを超えて、むしろ増えてしまった。
当然増えていること自体もストレスだし、走れないこともストレス。
ジムに行く気にもならないし、スクワットすら足首の影響が気になってやってない。
とにかく踵の痛みがひかないことには、何も出来ない。
明日からは３連休となる。
前回は軽井沢に行って、遊びモードだったが、今回はちょっと違う。
まあ歩くことはなるべく避けて、おとなしくする。
来週は回復基調になることを期待して、この週末はひたすら我慢。
コメント