日本酒
小山酒店がリニューアル
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
日本酒 
レース（フルマラソン）
ミヤラン2023 完走食記（その４）
ラーメン（調布付近）
ラーメン並盛[武蔵家]
お出かけ
一畑薬師、日御碕、旧大社駅
ゴルフコンペ
サッカー日本代表は負けたけど、気楽なゴルフは楽しい［カナリアガーデンＣＣ］
2013日記
３連休最終日はのんびりと
カフェ・スイーツ
モチコチキンパンケーキ［コナズ珈琲@成城］
ラン＆ラーメン
半チャーシュー麺（小川）
2022日記
動かない週末だった
ラーメン（新宿方面）
真鯛の塩らーめん［麺屋 翔 みなと］
ねこ（スワロ）
スマホでスワロ
ラーメン（山陰）
醤油ラーメン［中富］
結婚記念日
結婚10周年は軽井沢
2009日記
送別会（第１回）
2018ランニング
炎天下に走って、競馬場でビール
2016日記
不毛な外出
2013ランニング
汗だくの帰宅ランＬＳＤ
料理
タンドールチキン＆なすとプチトマトのマリネ
病気・怪我・健康
快適な人間ドック
2010日記
今週は長い
レース（ウルトラマラソン）
第19回奥熊野いだ天ウルトラマラソン完走記(その１)
2019日記
みしまや
2016日記
ＬＥＤシーリングライト
マラソン旅行
黒崎で１人打ち上げ
ゴルフコンペ
高崎までグリーン車
2018日記
今年のケーキはモデスト
2018ランニング
2018年のランはゆるゆると
2015ランニング
キントラに行ってはみたが
ラン＆ラーメン
ラーメン最悪でも、気持ちいい帰宅ランに満足
