2007日記
スーツの上着は邪魔
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
2007日記
2013ランニング
朝ラン後は箱根から帰っただけ
日本酒
月山 特別純米 出雲
日本酒
扶桑鶴 純米 無ろ過生原酒
2009ランニング
またしても清水湯
日本酒
月山 特別純米 出雲
2017日記
スポーツクラブはまだ続いている
2012ランニング
火曜日だけど帰宅ラン
ラーメン（新宿方面）
鯛だし塩つけ麺中盛［三田製麺所］
帰省
海老天カレーうどん（得正）
2005日記
激動の１週間終了
奥様誕生日
テイクアウトのオードブルとケーキで祝う誕生日
ゴルフ
前途多難
2024日記
５年に一度の地震保険料
2025日記
スタッドレスタイヤとお別れ
ラーメン（山陰）
極み塩ラーメン＆中華風親子丼［ラーメンゴイケヤ］
2022日記
「におわなっとう」のない朝ご飯
ゴルフ
ゴルフは前途多難
休日ランチ
上海焼麺［中国料理ドラゴン@三鷹］
レース（エントリー・計画）
謎が深まる「ミヤラン2023」
2011ランニング
11月のランスタート
帰省
大混雑の帰省
カフェ・スイーツ（山陰）
smileで「和っふる」
ゴルフコンペ
アイアン最悪（成田フェアフィールドゴルフクラブ）
ラーメン（調布付近）
支那そば［見聞録］
2018日記
３連休はのんびりと
お酒を飲むお店
和酒 ばさら 仙川店
平日ランチ（山陰）
釜揚げそば［奥出雲そば処 一福 松江一畑店］
病気・怪我・健康
松葉杖＆ギプスは卒業
