平日ランチ
メンチカツとアジフライ定食［熱烈酒場 ドンちゃん］
誕生日 「Restaurant COZY」でアニバーサリースペシャルコース
今回の誕生日ディナーは仙川の「Restaurant COZY」でアニバーサリースペシャルコース。ちょっと恥ずかしかったけど、苺ショートのケーキも食べられて満足。
旅行（宿泊） 千波湖でまさかのハクチョウ
水戸ツアーで偕楽園に向かうのに、千波湖の南側を歩いたが、遠くて辛かった。そんな中、まさかのハクチョウに遭遇。今シーズン最初で最後のハクチョウ。
休日ランチ 帆立とサーモンのクリームスープパスタ タラモ添え［モッチモパスタ＠水戸］
松江で何度も行ったモッチモパスタの関東唯一のお店が水戸にあるので、先週末の水戸ツアーで行ってみた。
旅行（宿泊） 国営ひたち海浜公園でサイクリング
国営ひたち海浜公園は水戸から近いが、とにかく広い。サイクリングをしてみたが、一番盛り上がったのはカフェのソフトクリーム。お花も梅とスイセンだけ。
旅行（宿泊） 偕楽園の梅ライトアップを満喫
急遽企画した一泊二日の茨城ツアー。最大の目的であった偕楽園の梅ライトアップは最高に楽しかった。
2026日記 ５年目に突入
人事発令の日。現職での５年目突入が確定。
日本酒 霧筑波 初搾り うすにごり
「地酒本舗 美酒堂 守谷店」で購入した「霧筑波 初搾り うすにごり」のまーぶー評価は「４．０」。
2026ランニング トレミで７キロ
今月２度目のジムでトレミ７キロやって汗だく。今月のジムは終了。
平日ランチ 新宿で初のかつ丼［伊勢］
たまに行くとんかつ屋「伊勢」で、週替わりサービスがお休みで、初めてのかつ丼。コスパよし。
ファーストフード 独り飯で牛丼［吉野家］
独り飯で久しぶりに吉野家の牛丼。とりあえず食べたというだけの食事。
休日ランチ 海老とズッキーニのジェノベーゼ［Oggi@仙川］
初めての仙川「Oggi」で、海老とズッキーニのジェノベーゼ。いいお店だが、人は大丈夫か。
お酒を飲むお店 ４度目のエビスバーを満喫
４度目のエビスバーは、コース料理でビール６杯とサワー。いい気分転換になった。
ゴルフ 「ゴルフボールケース」は役に立つのか
ゴルフボールケースを買ってみた。次のラウンドでデビューたが、うまくいくのか。
酒全般 常陸野ネストビール ペールエール
昨日ゴルフの帰りに寄った「地酒本舗 美酒堂 守谷店」で割引券をもらい、そのまま使って購入した「常陸野ネストビール ペールエール」を美味しくいただいた。
ゴルフコンペ 雨の中ほどほど［常陽カントリー俱楽部］
２度目の常陽カントリー倶楽部。キャディー付きで乗用カートに乗らないゴルフは久しぶりだったが、可もなく不可もないラウンド。
2026日記 12年前は北九州マラソン
12年前の２月10日は北九州マラソンだった。
休日ランチ エビとベーコンのフレッシュトマト［あるでん亭@調布］
土曜日に初めて調布の「あるでん亭」へ。調布店限定の「エビとベーコンのフレッシュトマト」を選択し、美味しくいただいた。
休日ランチ カレー南蛮そば［甲州屋］
朝から積雪の中、投票がてらの昼ご飯は、甲州屋でカレー南蛮そば。
カフェ・スイーツ Bell-wood＠布田のベーグル
起きてすぐにジョギングで、布田のBell-woodで開店前から並んでベーグルを購入。充実の朝ご飯。
日本酒 天覧山 しぼりたて 生酒 純米酒
飯能の酒蔵直営店で購入した「天覧山 しぼりたて 生酒 純米酒」の、まーぶー評価は「４．０」。
平日ランチ 鮨いしかわで高級寿司食べて、大イベントも終了した日
大きなイベントが終了。他の人にやってもらう部分が多く、今回はかなりサボった。昼ご飯も高級寿司だし、まずまずの日。
ラーメン（新宿方面） こく旨ラーメン味噌［直久］
今年６杯目のラーメンは、今年２度目の直久で「こく旨味噌ラーメン」。夜はジムで体を動かす、
2026日記 恵方巻でお腹いっぱい
奥様が作った恵方巻が晩ご飯のおかず。夜に滅多に食べないお米を食べないので、お腹パンパン。
平日ランチ 刀削麺のお店で炒飯セット［シーアン］
シーアンという刀削麺のお店に行ったが、減ラーメンで炒飯セット。
2026日記 「ザ・ファースト」１周年
別府大分毎日マラソンに盛り上げる日。家に「ザ・ファースト」が来てから１年がたった。
休日ランチ オムハヤシライス［クリスマス亭］
今年の６月で閉店すらクリスマス亭に10年６ヶ月ぶりな訪れ、オムハヤシライス。
2026日記 １月の仕事が終わった
朝から寒かったが、とりあえず１月の仕事は終了。週末はしっかり動いて、激動の２月に備えたい。
ダイエット ２月は71キロ台に
昨日のジムのおかげで、今朝の体重は72.2kg。２月は71kg台にしたい。
2026ランニング ジムに行かねばならない
運動不足に加えて、書くこともないので、ジムに行くのが必須の日。うどんも食べたし、トレミも頑張ったから、酒盛りは当然。
電子機器類 ノートンセキュリティは無駄だったか
スマホ機種変更の際に買ったノートンセキュリティ、やはり無駄だったか。
帰省 大晦日の「あしや温泉」
ネタがないので、大晦日に行った「あしや温泉」の話など。
ゴルフコンペ うまくいかん［新武蔵丘ゴルフコース］
何をやってもうまくいかないゴルフだった。真っすぐ飛ぶこと、アプローチの距離感が出来ないと。
お出かけ ムーミンバレーパーク&メッツァ
７年ぶりのメッツァへ。ムーミンバレーパークも含めて、先行きがちょっと心配。
ゴルフ 週末のゴルフは厳しいなあ
週末はゴルフ。先週末に練習したがサッパリ。あまり期待出来ないが。
2026日記 仕事が進まない日
年に２回の有績者表彰イベントは、仕事が進まないしんどい１日。
非日常な飲み会 今年も新宿でゼミの同期会
恒例のゼミの同期会は４年連続で参加。来年も元気に会えるといいな。
病気・怪我・健康 MCIは大丈夫らしい
電車の中で暇つぶしがてら脳の健康チェック。結果は脳年齢48.7歳で、まだMCI（軽度認知障害）は大丈夫らしい。
2026日記 年賀状は30枚まで減少
年賀状は30枚にまで減った。年賀状仕舞いまではしないが、今後も減り続け、連絡出来ない人も出てくるんだろうな。
2026日記 ライズは５年目に突入
年末に出来なかったライズの定期点検。ディーラー離れも検討したが、今回はディーラーで丁寧に。ライズも５年目に突入。
ラーメン（府中近辺） 青森味噌肉ネギらーめん［田所商店］
今年初の田所商店で「青森味噌味噌肉ネギらーめん」。［減ラーメン］は大きな課題ではあるが、田所商店は外せない。
2026日記 独り晩ご飯で今週の営業終了
奥様が飲み会だったので、独り晩ご飯で今週の営業終了。
日本酒 李白 特別純米酒 樽酒
松江市の李白酒造が醸す「李白 特別純米酒 樽酒」の、まーぶー評価は「３．５」。
ブログ １９００００
ブログのカウンターが「190000」に到達。
電子機器類 朝からスマホで躓く
スマホの機種変更に明け暮れた３連休明けの出勤で、PASMOではなくSuicaをメインにしていたことで、躓いた。
ラーメン（調布付近） 札幌味噌ラーメン大盛［みそ熊@仙川］
またしても仙川での昼ご飯となり、初めての「味噌くま」で札幌味噌ラーメン。まずまずかな。
休日ランチ Restaurant COZY＆桃菜
昨日の昼ご飯は仙川の「Restaurant COZY」でお膳ランチ"お肉"「低温調理したローストビーフ 〜赤ワインと玉葱のソース〜」。本日の昼ご飯は３度目の「桃菜」で「定番点心セット」。
電子機器類 機種変更で再びauに
約３年使ったスマホを機種変更。auに戻したが、ギガ無制限なので金額は大幅アップ。アプリの移行作業もしんどい。
日本酒 お正月の日本酒は福寿＆本丸
お正月は日本酒が進む。今年は冷酒用の福寿と、燗酒用の元丸。さすがに飲み切らなかったが、今年は減日本酒も考えよう。
平日ランチ エビあさりカレー［CoCo壱番屋］
CoCo壱番屋の１辛でも汗だく。店に入ってすぐに汗が出るし、６人の中で１人だけ。汗をかくのは正常な反応らしい。
2026ランニング 2026年のジム始め
2026年最初のジムは、時間がなくて、ほぼトレミのみ。